治療失眠正確有效的方法
健康咨詢描述:
病情描述:高考的前一個星期我就開始睡不著,我以為高考後就好了,但是並不是這樣,現在失眠已四個月了,真的太痛苦了,入睡困難,心慌,腦袋亂七八糟,有時快睡著聽到一點聲音就不舒服,有時睡著了就一直做夢,睡不深。想得到怎樣的幫助:治療失眠正確有效的方法
健康問答/795℃/2024-03-15 07:34:07
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠是心理專科的常見病,但傳統治療往往以藥物鎮靜為主,病人服藥期間有效,停藥後易複發,長期服藥又會產生藥物依賴性,故目前最新的心理治療為了統合施治,我們采用心理疏導、催眠療法、森田療法、行為治療及物理治療等配合少量藥物治療,可起到快速有效並減少大量用藥的副作用,讓病人心身得以康複。
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