失眠總是睡不著覺是怎麽回事?
健康問答/515℃/2025-03-05 09:50:53
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠總是睡不著覺,一般是因為患者的精神壓力過大、睡眠時間不充足或者是經常熬夜等因素引起的,其次也有可能是睡前飲用興奮的飲料。除此以外還要考慮一些器質性病變,可以去醫院詳細的檢查一下。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/515℃/2025-03-05 09:50:53
失眠總是睡不著覺,一般是因為患者的精神壓力過大、睡眠時間不充足或者是經常熬夜等因素引起的,其次也有可能是睡前飲用興奮的飲料。除此以外還要考慮一些器質性病變,可以去醫院詳細的檢查一下。
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