上班族如何預防頸椎病發生？
健康咨詢描述：
我現在有好幾個同事都檢查出來是頸椎病，所以我就想知道上班族如何預防頸椎病發生？
健康問答/484℃/2025-04-10 18:49:09
病情分析、指導意見及優質解答：
預防頸椎病平時一定要適時活動頸椎，還有就是經常站起來，做頸部的運動，低頭，仰頭，想左，向右等。另外睡覺是可以使用U型枕頭，能夠保護頸椎。平時還要注意頸椎部位的保暖，避免受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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