健康咨詢描述：
我最近經常感覺腰酸、怕冷，還會有手腳冰涼的感覺，家門口鄰居說我的症狀像是腎陰虛，讓我飲食調理，我想知道腎陰虛吃什麽補得快？
健康問答/845℃/2024-02-19 07:12:05
腎陰虛的人可以利用多種食物進行食補，但是沒有什麽是效果很快，食補的方法雖然也有效，但是起效慢。可以選擇吃一些補腎的食物，中醫上講究以形補形，且有黑色入腎的說法，因此腎陰虛患者可以多吃一些動物內髒和黑色的食物，如羊腰、豬腰、黑芝麻、黑豆、木耳等，補腎陰效果較好的食物有甲魚、鱉甲等。如果想見效快可以選擇藥物進行治療，常用的補腎陰中藥有製首烏、黃精、桑葚等。患者也可以直接服用中成藥，如六味地黃丸等，從而達到改善腎陰虛的作用。
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你的這種情況注意看看是不是有腦供血不好的情況引起的意見建議:這種情況是可以用點西比靈進行治療看看的另外就是這種情況還應該注意看看頸椎有沒有問題的可以進行對症的治療就行了提問者對於答案的評價：ask8VFRJ：謝謝！不知道需不需要查哪科？...
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