健康咨詢描述：
我朋友和我說月經期間洗頭對身體不好，所以想谘詢一下醫生，來大姨媽可以洗頭發嗎？
健康問答/928℃/2025-03-18 06:50:09
在經期可以洗頭，但不建議在經期頻繁洗頭，也不建議女性使用冷水洗頭，在洗頭時也需要保持室內溫度適宜，在洗頭後需要及時擦幹頭發，可以選用吹風機的熱風將頭發吹幹。其次女性在經期也需要多休息，保證睡眠時間充足，避免熬夜，避免進行劇烈運動。女性如果伴有痛經症狀，可以用熱水袋、暖貼進行局部熱敷緩解，也可以適量飲用熱牛奶、熱蜂蜜水、熱紅糖水等熱飲緩解痛經症狀。
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