西梅的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我愛人特別喜歡吃西梅,每次去玩都會買很多回來,我不知道吃了有什麽用,請問西梅的功效與作用是什麽?
健康問答/265℃/2024-12-26 00:21:46
病情分析、指導意見及優質解答:
西梅的功效與作用主要是抗氧化,西梅中的抗氧化劑具有延緩衰老以及預防心髒病和白內障形成的作用。還具有維持酸堿平衡的功效,因為西梅中含有豐富的鉀。其次,其中含有天然型的果膠纖維和植物纖維,能幫助恢複胃動力,並有效的緩解便秘。此外,西梅中還含有豐富的胡蘿卜素等,能抑製自由基並降低體內多餘的膽固醇,還可以防止慢性疾病,如心髒病和癌症等。
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