怎樣減掉雙下巴？
健康咨詢描述：
我才一百零幾斤，也不算胖，可是雙下巴卻很明顯，特別的難看，請問怎樣減掉雙下巴？
健康問答/597℃/2024-06-09 12:43:02
病情分析、指導意見及優質解答：
雙下巴一般和肥胖有關，其次也和個人的臉型有一定的關係。可以做些運動減掉雙下巴，比如：1、仰麵橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反複進行10次。2、不移動肩膀，隻將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鍾，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鍾後放鬆下來，再重複多次。3、伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
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