請教專家頸椎病睡覺的正確睡姿?
健康問答/669℃/2024-02-22 12:50:17
病情分析、指導意見及優質解答:
患有頸椎病的患者在平時睡覺的時候,需要保持合理的枕頭高度,可以把枕頭墊在頸椎後部,從而可以促進頸椎病的恢複。平時建議您可以保持仰臥位的姿勢,這樣有利於維持脊椎的自然弧度,對病情有著一定的輔助治療的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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患有頸椎病的患者在平時睡覺的時候,需要保持合理的枕頭高度,可以把枕頭墊在頸椎後部,從而可以促進頸椎病的恢複。平時建議您可以保持仰臥位的姿勢,這樣有利於維持脊椎的自然弧度,對病情有著一定的輔助治療的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
病情分析:您的這種情況可能是由於個人體質恢複速度過慢導致,也有可能是由於扭傷後形成了創傷性的關節炎導致。韌帶產生損傷也會導致這種現象的發生。建議:及時至醫院進行就診。注意事項:避免劇烈運動。...
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖分。如果在晚上睡覺前1-2小時適當喝蜂蜜水,是不會導致身體肥胖的,因為蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖屬於單糖,在進入身體後不容易轉換成脂肪。如果在睡覺前過量喝蜂蜜水,是會讓身體長胖的。...
想要減掉肚子上的贅肉和小肚腩可以通過飲食和運動進行調理。飲食上要減少食物的攝入,少吃高熱量,高脂肪,高糖的食物,多吃些富含纖維的蔬菜水果。運動上可以多做腹部運動,如俯臥撐、仰臥起坐等,還可以通過跑步、遊泳等運動減掉肚子上的贅肉。...