有輕微抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
老婆自從生完二胎之後就對我不予理睬，常常把自己關在家裏，不出門，對任何事物也提不起興趣，我找醫生谘詢了一下，醫生說是輕微抑鬱症，請問應該怎麽辦啊？
健康問答/857℃/2025-03-21 23:29:56
病情分析、指導意見及優質解答：
輕微抑鬱症可以采取一定的心理支持療法進行治療，注意給予患者足夠的安全感。可以帶患者多參加社交活動，嚐試著和外界進行接觸，慢慢的學會和別人交流想法，盡量避免一個人獨處。同時也可帶患者出去旅遊，轉移其注意力，保持良好的心情。另外，飲食上也可多吃一些顏色鮮豔的食物，比如新鮮的水果蔬菜。同時注意合理安排作息時間，不要過度勞累以及熬夜。
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