腰椎間盤突出患者平時要注意什麽?
健康咨詢描述:
媽媽以前做過送快遞的工作,從那以後一直回家說腰疼,最近幾天疼的比較厲害了,去醫院檢查出腰椎間盤突出,請問該病的患者平時需要注意些什麽?
健康問答/754℃/2025-03-21 22:19:03
病情分析、指導意見及優質解答:
腰椎間盤突出的患者首先需要避免久坐、久站等,坐立時,應避免依靠後背,可以佩戴護腰加以保護等。並且需要注意多臥床休息,休息時盡量睡硬板床,同時注意腰部保暖、避免受涼、避免長期彎腰以及提重物等動作。另外,也可以適當的加強腰背肌的功能鍛煉,比如遊泳、瑜伽等。同時也可以采用針灸,推拿、熱敷以及理療等方式,減輕疼痛症狀。疼痛嚴重時也可遵醫囑服用止疼藥進行緩解。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)