大姨媽來了能跑步嗎？
健康咨詢描述：
我已經堅持每晚跑步一個星期了，可是今天大姨媽來了，覺得有點不舒服。請問這時候還能跑步嗎？
健康問答/592℃/2025-03-03 10:27:20
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期建議不要進行劇烈運動，包括跑步。因為這時候身體處於抵抗力較弱階段，並且子宮內膜不斷脫落出血。劇烈運動會加速子宮收縮和盆腔充血，引起痛經、腰酸背痛等現象。如果身體不舒服，建議多臥床休息，注意保暖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）