偏頭痛吃什麽食物？
健康咨詢描述：
我有時候頭會疼，一直稍微緩一下就好了，但是昨天疼的比較嚴重，去醫院檢查醫生說是因為偏頭痛引起的，請問偏頭痛可以吃什麽食物？
健康問答/566℃/2024-05-11 00:44:20
病情分析、指導意見及優質解答：
偏頭痛飲食盡量以清淡為主，可以多吃一些富含高鉀的食物，比如土豆等；其次可以多吃一些富含大量維生素E的食物，比如芝麻等；第三可以多食用一些低脂酸奶，因為低脂酸奶中富含大量的益生菌等；第四可以多吃一些菠菜可以有效緩解頭疼等。盡量避免一些富含大量的酪胺酸類食物，比如奶酪、巧克力、雞肝、西紅柿等，盡量避免喝酒，可以通過運動調節心情，比如可以選擇瑜伽等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）