健康咨詢描述：
平時我可愛吃水果了，最近在外麵買了很多蘋果回來，又甜又酸，吃了很多但怕血糖高，想問下蘋果含糖量高嗎？
健康問答/160℃/2025-02-18 21:37:22
蘋果含糖量並不算太高，因為蘋果含有的糖分量大概隻占整個蘋果的百分之十，也就是說每一百克的蘋果中，大概含有10克的糖。蘋果在平時日常生活中非常的常見，是一種營養價值非常高的水果，其含有大量的維生素、纖維素、微量元素以及有機酸，食用後，能夠起到促進胃腸道蠕動、促進消化、排毒通便的作用，同時還帶來了機體所需的應用，有助於提高免疫力、增強抵抗力。
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