吃什麽美白皮膚最有效?
健康咨詢描述:
皮膚黑,還是個女生,太難看,不知道該怎麽辦了。想知道吃什麽能變白,不吃藥,不打針,不塗化妝品。
健康問答/629℃/2024-12-30 09:43:12
病情分析、指導意見及優質解答:
皮膚黃發黑,在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預防黑斑、雀斑產生,使肌膚更有光澤,煥發健康光彩。要少吃動物肝髒、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)