早上吃紅薯稀飯好嗎？
健康咨詢描述：
我媽每天早上都會煮紅薯稀飯給我吃，說吃這個對身體好，我想請問一下醫生早上吃紅薯稀飯好嗎？
健康問答/346℃/2025-02-27 17:24:05
病情分析、指導意見及優質解答：
早上吃紅薯稀飯對身體好。紅薯稀飯中含有大量纖維素、維生素、礦物質等營養物質，食用之後能夠使人產生飽腹感，增強機體所需的熱量。除此之外，紅薯稀飯中含有黏蛋白，能夠抑製胃酸分泌，保護胃黏膜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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