晚上吃火鍋會胖嗎？
健康咨詢描述：
我這段時間在減肥，飲食很清淡，今天晚上朋友請吃火鍋，我害怕會胖，請問晚上吃火鍋會胖嗎？
健康問答/418℃/2025-02-27 17:24:18
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃火鍋不一定會胖，吃火鍋時多吃蔬菜，比如青菜、生菜、西蘭花、菠菜、娃娃菜等，能夠降低熱量的攝入，有助於控製體重。除此之外，患者可以吃魚、蝦等低脂、高蛋白食物，能夠均衡營養，防止營養不良。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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