氣虛血虛吃什麽補最快？
健康咨詢描述：
我最近老是感覺身體不太舒服，我姐姐告訴我我是氣虛血虛引起的，我想問問氣虛血虛吃什麽補最快？
健康問答/472℃/2025-06-08 23:25:14
病情分析、指導意見及優質解答：
氣虛血虛可以吃中成藥補最快，包括四君子湯、四物湯、八珍顆粒以及八珍丸等可以快速的補氣補血。還可以口服黃芪口服液以及西洋參含片等通過補氣來達到補血的作用。此外，患者還可以多吃烏骨雞、山藥、糯米以及大棗等具有養氣血的功效。日常生活中應保持良好的生活方式和飲食習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累，平常還可以練習瑜伽等舒緩的運動，也是調養氣血的重要環節。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）