骨盆前傾最快糾正法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近去健身的時候，我一個好朋友說我有點骨盆前傾，我想問問骨盆前傾最快糾正法是什麽？
健康問答/200℃/2025-06-08 19:48:50
病情分析、指導意見及優質解答：
骨盆前傾最快糾正法是手術治療，但是對於症狀不是很嚴重的患者，可以不采用手術治療，可以采用鍛煉方式以達到糾正的目的，包括負腳跟踩書，是指防止20毫米的書，然後前腳掌踩書，後腳跟踩著地，保持前高厚底的姿勢，能有效的改善骨盆前傾的情況。還可以進行靠牆站立、下狗式瑜珈以及橋式訓練等都可以緩解。日常應避免久坐、蹺二郎腿以及長期伏案工作等不良的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）