吃什麽能提高免疫力？
健康咨詢描述：
我孩子13個月了，想給他提高一下免疫能力的，想問一下吃什麽能提高免疫力？
健康問答/843℃/2024-08-19 09:19:46
病情分析、指導意見及優質解答：
吃什麽能提高免疫力，目前來說，與免疫力相關的營養素有維生素A、維生素C、維生素E以及鐵、鋅、錫，這樣幾大類營養素，富含這類營養素的食物對於我們調節機體的免疫力都是非常有幫助的，但是可能不局限於某一種而是多種，因此，我們可以從蔬菜、水果、動物肉類等等很多的食物中充分的來獲取，不要局限於強化某一種食物來提高免疫力，那個其實上是不切實際的。
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