職場焦慮症怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近我隻要一上班就特別的煩躁，朋友說我可能是得了職場焦慮症。請問職場焦慮症應該怎麽辦？
健康問答/787℃/2024-08-19 06:51:42
病情分析、指導意見及優質解答：
出現職場焦慮症的患者要學會自我解壓放鬆，實在不行可以找個樹洞去述說你今天遇到的不愉快的地方，患者可以去學習拳擊，因為拳擊是釋放壓力最快的一種方式。患者要學會包容和理解他人。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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