令人頭疼的失眠應該怎麽辦？

健康咨詢描述：

我常常感覺壓力很大，現在經常失眠晚上怎麽都睡不著，令我很頭痛，想知道失眠應該怎麽治療好？

健康問答/153℃/2025-04-26 17:48:36

病情分析：失眠算是神經係統紊亂的一種表現，想要完全的治療好就應該先明確造成失眠的病因是什麽，再對症處理。建議：多休息，平時不要熬夜，適當的補充營養物質的補充，可以補充一些穀維素，或者是安神補腦液來治療緩解，睡前避免有劇烈的運動。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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