健康咨詢描述：
我平時喜歡吃些補血的食物，例如紅棗紅糖等，現在生完孩子一個多月了，請問產後紅糖水什麽時候喝最好？
健康問答/674℃/2025-02-27 00:32:23
產後喝紅糖水最好是中飯或者晚飯過後喝，但不要在早上空腹喝，因為經過一晚的新陳代謝，身體需要排出毒素，所以可以在早上喝白開水。建議：您在產後要營養均衡，如果是母乳喂養，可以多喝鯽魚湯或者豬蹄湯，有利於乳汁的分泌。
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