健康咨詢描述：
我午休趴在桌子上休息之後會感覺雙腳麻木，過很久才恢複，我怕以後還會這樣，所以想問下腳麻了怎麽快速處理？
健康問答/740℃/2024-10-08 01:26:58
出現雙腳麻木之後要保持鎮定，可以嚐試勾起大腳趾或者用手拉伸腳趾頭，用雙手適當按摩小腿促進小腿血液流動，一般經過2-3分鍾後雙腳麻木症狀會逐漸減輕。建議你平時要避免久坐，適當運動，避免下肢處於緊張狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病情分析：您的這種情況可能是由於個人體質恢複速度過慢導致，也有可能是由於扭傷後形成了創傷性的關節炎導致。韌帶產生損傷也會導致這種現象的發生。建議：及時至醫院進行就診。注意事項：避免劇烈運動。...
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想要減掉肚子上的贅肉和小肚腩可以通過飲食和運動進行調理。飲食上要減少食物的攝入，少吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，多吃些富含纖維的蔬菜水果。運動上可以多做腹部運動，如俯臥撐、仰臥起坐等，還可以通過跑步、遊泳等運動減掉肚子上的贅肉。...