健康咨詢描述：
我的叔叔最近查出來得了很嚴重的病。但是我卻不能在身邊照顧，每天都很擔心他，導致我晚上經常會睡不著，感覺昏昏沉沉的。我想問一下這種嚴重的精神失眠應該怎麽辦？
健康問答/100℃/2025-03-16 03:35:40
你好，您的失眠是精神壓力過大引起的，治療首先要減輕壓力。您可以試著做一些其他事情轉移注意力，比如逛街吃飯，和朋友聊天，進行體育運動等等。睡前不要想事情，容易加重失眠。實在無法改善可以吃一點安眠藥
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下巴向左歪大小臉可以治療，主要是因為麵神經痙攣導致的，主要可以通過藥物治療、手術治療等，藥物治療一般主要抗鎮靜類抗癲癇類進行控製，其中主要包括卡馬西平、苯妥英鈉等，也可以通過注射肌肉鬆弛劑進行緩解。如果以上方法不能有效緩解，可以去醫院進行手術治療，一般主要是選擇麵神經減壓術。在日常生活中盡量用溫水洗臉，注意保暖，預防感...