經常失眠頭痛怎麽辦啊?
健康問答/477℃/2025-03-24 04:18:08
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,這種情況考慮由於神經衰弱導致的睡眠不足的情況,由於睡眠不足導致頭痛。先解決睡眠的問題。可以口服天王補心丹或者安神補腦液、睡好片等治療看看,意見建議:平時要保持心態平穩,避免焦躁、緊張的不良情緒;保證休息的環境安靜,避免噪音、光和空氣汙染的影響;晚餐不要過飽、睡前不要飲茶和咖啡。可以喝溫熱的牛奶,聽舒緩的音樂,熱水泡腳等
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