脖子扭到了不能轉頭一動就痛該怎麽辦?
健康咨詢描述:
我剛才活動脖子的時候不小心把脖子扭傷了,所以請問脖子扭到了不能轉頭,一動就痛該怎麽辦?
健康問答/688℃/2024-11-02 03:34:51
病情分析、指導意見及優質解答:
首先患者不能強行轉動扭傷的脖子,以免損傷頸椎,而是需要做好防護工作,例如防寒保暖,睡覺的時候需要蓋好脖子,避免脖子受涼,夏天的時候脖子不能長時間的受到空調和電風扇的直吹,避免頸部肌肉痙攣,從而加重症狀。其次,日常生活中患者需要大量的補充鈣,例如多喝牛奶、多吃雞蛋、瘦肉等,因為鈣是人體骨骼中的主要成分,同時還需要補充維生素,因為維生素可以加快人體代謝廢物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)