一天隻吃蘋果能減肥嗎？
健康問答/889℃/2025-01-23 06:22:41
病情分析、指導意見及優質解答：
一天隻吃一個蘋果，是有減肥效果的，蘋果中含有膳食纖維，它可以增強人體飽腹感，可以控製食用量，達到減肥的效果，但是這種方法一般是不可取的，長期隻是食用蘋果，對胃部有一定的損傷，後期正常飲食後，體重也會有所反彈。
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