健康咨詢描述：
最近晚上總是睡不著覺，也具體不知道什麽原因，去看醫生也就是給開了點安眠藥，不知道導致失眠的原因有哪些？如何治療失眠效果好啊？
健康問答/529℃/2024-07-08 18:48:20
病情分析：導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激.意見建議：可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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