腰椎間盤突出不能做什麽運動,能做什麽運動
健康咨詢描述:
腰椎間盤突出不能做什麽運動,能做什麽運動腰疼,腿疼,疼了八天並且在起床時大腿根部有疼痛現象
健康問答/274℃/2025-03-12 01:41:06
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:你好,根據你說的上述症狀,考慮有過明顯腰扭傷或者外傷引起腰間盤突出。應該多臥硬板床休息,可以在床上做小燕飛鍛煉腰肌,是腰肌強大可促進恢複。不要久坐久站,多活動腰部。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)