健康咨詢描述：
我特別喜歡吃桂圓幹，但是身邊的人都讓我不要吃這麽多，我想問一下桂圓幹吃多了會怎麽樣？
健康問答/996℃/2025-01-30 20:17:36
桂圓幹在日常生活中是比較常見的食物之一，因為味道甘甜果肉鬆軟，深受部分人民的的喜愛。雖然吃桂圓有一定的好處，但是如果桂圓吃多的話會導致肝火旺盛，也就是傳統意義上的上火。對於體質虛弱的人來說，多吃桂圓，還會出現流鼻血、燥熱等身體不適的症狀。而女性如果吃過多的桂圓，還會對月經有一定的影響，比如推遲或者是量少等現象。而且桂圓會造成胃腸道的幹燥，從而導致消化不良。所以建議適當的吃，不要多吃。
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