健康咨詢描述：
我昨天晚上上夜班，到家很累，今天又走了一天的路，到家就感覺關節處很疼，去醫院檢查是骨質增生，要怎麽樣才能緩解疼痛？
健康問答/522℃/2024-05-30 18:11:42
根據你的描述考慮你的情況可能與慢性勞損有關。質增生可以通過局部熱敷或者中藥熏洗的方法來緩解疼痛的臨床症狀，期間還需要口服抗骨質增生的藥物進行治療。平時注意勞逸結合，避免過度勞累，避免關節部位反複的屈伸，和過度負重活動，以免導致疼痛加重。同時最好適當的進行體育運動，增強體質，防止鈣流失，必要時進行口服補鈣，促進疾病更好的恢複。
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