如何瘦臉瘦雙下巴呢？
健康咨詢描述：
如何瘦臉瘦雙下巴呢？如何瘦臉瘦雙下巴呢？（女，17歲）
健康問答/857℃/2021-05-29 15:10:35
病情分析、指導意見及優質解答：
按摩瘦臉的具體方法: 1、洗完臉後,將一些具有保濕功效的乳液或啫喱均勻地塗抹在臉上。 2、手握拳,彎曲的食指微微伸出,用第二關節沿著顴骨下方的弧線從鼻子兩側輕輕往上推壓至耳朵前方。重複3次。 3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度,然後停在耳際,重複動作3次。 4、頭稍微抬高,手背由頸部滑過下巴弧度,最後停在下巴處,重複動作3次。 5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重複動作3次。 6、接著雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側輕滑至耳際,做拉提的動作,重複3次。 7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重複動作3次。 8、雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動作各重複3次。 按摩瘦臉的注意事項: 1、按摩瘦臉法的適用臉型。按摩會有一定的瘦臉效果,但這種方法隻適合於嬰兒肥型。對於咬肌過大型大臉或麵部骨骼大型則收不到效果。 2、必須長期堅持按摩臉部。按摩瘦臉效果見效緩慢,很多人在堅持一段時間之後都不願意再堅持,導致半途而廢,足不可取，飲食可以清淡點,多活動，用力咬合時兩側的咬肌明顯隆起，厚唇整體上唇都厚，嘟嘟唇就中間部分略厚，個人認為略厚,但是也要看整體效果的,而且照片和真人不同,缺少立體感,最好還是麵診，整體效果很好的,個人認為不需要再進行微整了，照片上左側略大,可能跟咀嚼習慣有關係，你沒有雙下巴啊，按摩減雙下巴:正確的按摩能夠拉伸相關肌肉,增加皮膚組織彈性,減掉雙下巴指日可待。按摩手法: 1、雙手大拇指、食指分別夾住下頜多餘的脂肪,從中間向兩側每隔1cm捏提一次。 2、當捏提至耳根時,重複動作5次。 3、接著用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,讓下巴恢複緊實。 4、從耳根開始,雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。 Tips: 這套按摩可以充分刺激平時很難運動到的下頜脂肪,從而達到收斂提升的作用。建議每天大概兩次,一個月後就能看到顯著的效果。 還有一些日常小動作有瘦雙下巴的作用: 1、平時多伸伸舌頭,可以幫助收緊頸部肌膚,減掉雙下巴。 2、平常洗澡的時候,在身心完全放鬆的情況下,一手扶著額頭,脖子後仰,另一隻手蘸上沐浴露,在頸部和下巴處由下往上做環形按摩,能夠改善下巴肌膚鬆弛的現象,並能減少皺紋，希望我的建議對你有所幫助，應該是雙下巴，你可以試試。
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