健康咨詢描述：
我懷孕24周至26周期間吃了2斤冬棗，後來被婆婆知道了，就開始說我，想問下孕婦能吃冬棗嗎？
健康問答/125℃/2024-05-02 00:17:16
孕婦是可以吃冬棗的，冬棗中的維生素C含量是蘋果的70倍，另外冬棗中還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，因此孕期吃一些冬棗能夠滿足孕期所需營養，而且冬棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。另外冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。
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