亞健康症狀怎麽調理？
健康咨詢描述：
最近亞健康，臉色比較難看，晚上睡眠也不太好，想問問亞健康症狀怎麽調理？
健康問答/885℃/2024-08-13 22:42:01
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，亞健康患者想要調理的話，需要調節自己的生活習慣，做到不熬夜，不吃生冷辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，平時多鍛煉，多曬太陽。改掉一些不良的不利於健康的壞習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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