晚上吃涼皮會胖嗎？
健康咨詢描述：
我這兩天在減肥，每天都吃的很清淡，今天晚上突然感覺很餓很想吃涼皮，但是害怕會胖，請問晚上吃涼皮會胖嗎？
健康問答/399℃/2025-02-27 17:24:31
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃涼皮不一定會胖，涼皮是用麵粉製作而成的，熱量較低，一般不會導致體重上升。但是涼皮會搭配大量食材，食用過多也會導致熱量升高，脂肪堆積，從而引起肥胖。患者飲食適當，不暴飲暴食，有助於控製體重。
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