老失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
感覺我自己的失眠症狀已經有好多年了,到了晚上就睡不著,有時候隻睡兩三個小時就醒了,白天就會非常的沒有精神很累,這種症狀應該怎麽辦呢?
健康問答/348℃/2024-12-30 01:17:13
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮你這種情況主要就是因為神經衰弱導致的失眠症狀,也是跟植物神經功能紊亂有關係的,建你可以口服穀維素,維生素B1和安神補心丸,平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉悅的心情。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)