柚子一天吃多少適宜？
健康咨詢描述：
我媽媽今天買回來很多的柚子，而我也比較喜歡吃柚子，但是我擔心食用太多會對身體有害，請問柚子一天吃多少適宜？
健康問答/920℃/2021-05-11 22:54:03
病情分析、指導意見及優質解答：
柚子含有豐富的維生素、蛋白質以及一些微量元素，適量的食用，可以起到降血糖、減肥、降血脂、美容養顏等作用。但是在食用柚子時，要注意量的控製，一般一天可以使用1到2個，食用太多容易引起腹瀉等症狀，而且脾胃虛寒的人最好不要食用柚子。
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