健康咨詢描述：
我最近想減肥，聽妹妹說可以喝香蕉與火龍果榨成的汁。我想問問香蕉火龍果榨汁能減肥嗎？
健康問答/687℃/2025-02-24 16:31:18
香蕉火龍果榨汁能減肥。香蕉與火龍果都是生活中常見的熱量較低的水果，食用可增加飽腹感，不易增肥，還由於含富較多的纖維素，可促進腸道蠕動，幫助排便，因而有減肥的作用。香蕉與火龍果還含有豐富的維生素c、維生素b、鈣、鐵、鉀等營養元素，可補充減肥期間所需要的營養物質，保持機體的新陳代謝，也利於減肥。但香蕉火龍果汁性寒涼，不能過多的飲用，以免引起腹痛、腹瀉等症狀。
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