吃南瓜減肥嗎？
健康咨詢描述：
我是屬於那種容易發胖的體質，稍微不控製飲食就會長肉，聽朋友說南瓜可以減肥，請問這是真的嗎？
健康問答/586℃/2025-04-13 12:58:33
病情分析、指導意見及優質解答：
吃南瓜減肥。南瓜維生素含量豐富，而且富含纖維素，飽腹感強，熱量低，減肥人群可以經常食用。但是減肥也要注意營養均衡，不可長時間保持食物單一，會造成營養不良。另外，改善飲食的同時配合運動減肥效果會更好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）