健康咨詢描述：
我今天去醫院體檢的時候，醫生讓我檢查腎髒的功能，在檢查完後說我的尿肌酐偏高，我想知道尿肌酐正常值是多少mmol/d？
健康問答/117℃/2024-08-20 00:24:54
成年男性尿肌酐的正常值是在7～18mmol/d之間。如果出現升高的現象，則考慮是由於急慢性消耗性疾病、劇烈運動、發燒、饑餓等因素導致。如果出現下降，則考慮是由於腎衰、肌萎縮、貧血等疾病所致。
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想要減掉肚子上的贅肉和小肚腩可以通過飲食和運動進行調理。飲食上要減少食物的攝入，少吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，多吃些富含纖維的蔬菜水果。運動上可以多做腹部運動，如俯臥撐、仰臥起坐等，還可以通過跑步、遊泳等運動減掉肚子上的贅肉。...