要怎麽樣進行預防脫發才好的呀？
健康咨詢描述：
病情描述:我就是經常的脫發，還是很嚴重的，每天都是掉的很多，時間長了就頭發很稀疏，紮頭發都紮不起來，還經常是弄的我頭暈乏力的，給我都急死，不知道要怎麽預防脫發才好。想得到怎樣的幫助:要怎麽樣進行預防脫發？
健康問答/213℃/2025-03-10 17:17:40
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：您好，根據您的描述，造成脫發的主要原因還是由於情緒壓力以及作息的異常造成的，首先你要適當的給自己減壓，多做一些戶外活動，吃一些含有黑色素較多的食物，平時可以用少許的薑汁塗抹在頭皮上促進毛孔的張開。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）