晚上不吃飯一周瘦幾斤?
健康咨詢描述:
晚上不吃飯一周瘦幾斤?我就是想健康飲食,然後減肥的,因為現在真的很胖,特別是大腿,很多肉。
健康問答/905℃/2024-12-30 09:45:11
病情分析、指導意見及優質解答:
這個因人而異,可能會瘦好幾斤也可能不瘦,健康的飲食絕對不是一味的餓肚子,是合理飲食。建議你不要使用節食的方式減肥,以免導致營養不良,不吃飯的話時間久了身體會垮的,引起內分泌紊亂的話可能還會比減肥前更胖。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)