健康問答/549℃/2025-03-02 08:28:18
通過養成良好的習慣可預防頸椎病。保持正常的坐姿，避免長時間低頭工作，工作1-2小時改變一下體位;經常做頭部向後仰的動作，平日多做跑步、遊泳、球類等全身性的運動;戒煙或減少吸煙、忌食辛燥，避免過度勞累;改變不良的生活習慣如臥床閱讀、看電視;睡覺時最好戒掉“高枕無憂”的習慣，高枕使頸部處於前曲狀態，其結果與低頭姿勢相同。建議成年人頸部墊高約10厘米(相當於一個拳頭的高度)較好。
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一般術後三到六個月可以紋身，但是根據個人體質不同，恢複時間也不定，如果您是瘢痕體質，不建議紋身。可以通過更為健康合理的方式進行疤痕淡化，如使用去疤痕藥物，或進行激光治療。...
指導意見：包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內髒,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎髒排出.藥物方麵可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀...
木通的性質寒涼，常見的功效是清心除煩、通經下乳以及利尿通淋，可以緩解水腫、經閉乳少、濕熱痹痛、心煩尿赤以及口舌生瘡等病症。孕婦需要慎用木通，同時體質虛寒的患者需要避免使用木通。...
抑鬱症為精神心理疾病，如果患者病情較重，可能會出現悲觀絕望、生不如死等感受。患者自身非常難受，嚴重時會出現自身的念頭。建議：及時去醫院心理科就診，配合醫生積極治療。...