青少年指幾歲到幾歲?
健康咨詢描述:
最近在家,我讓我弟弟用我的刮胡刀刮胡子,突然意識到孩子長大了,請問青少年指幾歲到幾歲?
健康問答/984℃/2024-06-05 17:42:37
病情分析、指導意見及優質解答:
青少年時期主要是指十三歲至十八歲。青春期是兒童轉變成人角色的過渡時期。青少年時期要注意心理健康,樹立正確的價值觀、人生觀、道德觀,學會科學、客觀的麵對現實。青少年時期處於生長發育的關鍵時期,要注意補充大量的糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素以及膳食纖維素等。平時要注意少吃垃圾食品,限製高熱量飲食,注意營養均衡,不挑食,不偏食,規律運動。
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