吃什麽對胃好?
健康咨詢描述:
我的胃最近總是不舒服,別人說這是因為三餐不夠規律的緣故,想知道吃什麽對胃好?
健康問答/654℃/2024-12-30 04:59:58
病情分析、指導意見及優質解答:
養胃的人早餐一定要吃,而且要吃得有營養,喝酸奶對於人體有益,而且還容易消化,有效中和胃酸,保護胃黏膜,晚上睡覺之前喝些牛奶,還能有助於睡眠,減緩胃部壓力。紙也要多喝白開水,飲食方麵多吃點清淡的東西,比如五穀雜糧,而且需要養成良好的生活習慣,采取少食多餐的方式,有一個健康的胃才會有好的身體,腸胃消化係統非常重要,可以吃點鯽魚湯,花生粥。
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