健康咨詢描述：
病情描述:我便秘很多年了，現在每次大便都很難受，我每天早上都有空腹先喝一杯溫開水的。每天也都是很多蔬菜水果了，怎麽還是沒有用啊，便秘臉上還每天長很多痘痘，不知道怎麽辦了。想得到怎樣的幫助:請問吃什麽可以治便秘？
健康問答/575℃/2024-12-30 02:36:09
你好，這個情況是因為內分泌紊亂導致的痘痘，便秘情況，你要注意生活規律，多喝水，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，注意保持好情緒。痘痘可以使用5%的硫磺霜，便秘可以服用腸道益生菌。
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這多是由於精神壓力過大導致的，可以通過以下幾種方法來緩解：1、要有一個好的作息時間，按時睡覺，睡不著也應閉眼養神。2、睡前可以洗個熱水澡，能夠有效的促進睡眠。3、入睡前避免吃刺激性食物，比如說咖啡、巧克力等，可以睡前喝一杯溫牛奶幫助睡眠。4、營造一個良好的入睡環境，比如保持臥室空氣流通和溫度適宜等。還有可能是由於某些器...
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手術後發熱可能是有炎症感染，建議先明確一下病因。如果是炎症引起的，需要積極抗炎治療。還可以使用物理降溫的方法，比如說使用酒精擦拭身體，使用冰袋冷敷，來進行降溫。...