健康咨詢描述：
病情描述:我的失眠問題從高中開始的。可能因為高中學業緊張，有時候回寫作業到12點之後，常常是一躺下就很清醒，怎麽都睡不著。三四點的時候才開始有睡意。上了大學，症狀有所緩解，但還是常常到後半夜才能睡著。想得到怎樣的幫助:有什麽治療失眠的好方法？
健康問答/826℃/2024-05-30 10:06:14
失眠的經曆每個人都有，但失眠的誘因是不一樣的，有的是因為情緒不穩定，有的是因為患有某種疾病，有的是因為疲勞過度。隻有深究自己失眠的發病原因，才能有效治療失眠。你的情況可能與長期的精神緊張有關係，建議先放鬆一下自己，放下學業的壓力。克服對失眠的恐懼，必要時可采用催眠治療或者按摩療法。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
由衣原體感染引起的，以雙眼癢痛，羞明流淚，或眵多膠粘，瞼內紅赤顆粒等為主要表現的一種慢性傳染性結膜炎有時也可采用手術療法。重度沙眼濾泡較多者，可用海螵蛸棒磨擦法及壓榨法治療，操作時應注意消毒，磨擦手法不可過重，切不可損傷角膜指導意見：發現沙眼應及時治療。治療方法可選局部用藥...
意見建議：您好，急性咽炎這個比較好治療。慢性咽炎這個不能夠徹底治愈，這個容易治療之後再次複發，主要在於平時的保養。平時不要吃過於辛辣刺激性食物，不要喝冷飲，不要吸煙，盡量少飲酒，不要吸入刺激性氣體，氣溫變化劇烈時最好佩戴口罩。平時適當的鍛煉身體，減少感冒就可以減少複發。...
我最近身上燥熱嗓子疼但是舌苔發白是風寒感冒，患者同時還會伴有頭暈頭痛和乏力等伴隨症狀。可以在醫生的指導下服用抗病毒藥物和止咳化痰藥物，緩解咳嗽的症狀，能夠有效的控製炎症反應。...
多動症也是兒童時期比較常見的疾病，對於這類兒童首先可以進行心理治療，對患兒的不當行為進行糾正，解決患兒的衝動性問題，必要時也可以配合藥物治療，比如中樞興奮劑，改善注意缺陷，降低活動水平。...